Tenang, Selaras, Bahagia
tenangkan diri, selaraskan jiwa, bahagiakan hidup
Saatnya transformasi diri
Telusuri ruang di dalam diri, ciptakan kedamaian jiwa raga, pembelajaran self-love, self-care & pemahaman diri. Mulai perjalanan transformasi diri menuju mindfulness, mengeksplorasi teknik manajemen stres yang efektif dan merangkul kebiasaan gaya hidup sehat yang mendukung kehidupan Anda secara holistik .
TenangLife menghadirkan pembelajaran wellness, yoga, sound healing therapy juga teknik self-healing yang mudah diaplikasikan dalam keseharian & sesi coaching sebagai pendukung pengembangan hidup
Jiwa
Raga
Pola Pikir
Hadirkan Ketenangan dalam Jiwa
Ciptakan Hidup yang Selaras
dengar & rasakan
ungkapan suara hati
Selangkah menuju hidup Tenang & Selaras
14 Hari Menuju Ketenangan
Pembelajaran transformasi diri secara intensif sebagai langkah menjadi karakter yang lebih tenang. Selama 14 hari belajar melalui panduan video beragam teknik wellness untuk menciptakan hati yang damai & kejernihan pikiran yang akan mengubah hidup menjadi lebih selaras. Bertumbuh menjadi pribadi yang lebih mindful dengan gaya hidup keseharian yang lebih holistik.
Sound Healing Therapy
Ciptakan harmoni dalam diri & hidup melalui perpaduan antara gelombang suara (soundwave) & vibrasi dari Singing bowl, Gong, drum, flute, chimes untuk menyeimbangkan energi, intuisi & meredakan kecemasan. Jangan biarkan stres dan kesibukan menguras kedamaian Anda. Seimbangkan diri dengan Sound Healing Therapy menuju kehidupan yang lebih harmonis dan sehat. Tersedia sesi private dan group.
​
DIAN SONNERSTEDT
Perjalanan wellness Dian dimulai di tahun 2010, ini kali pertama Dian berkenalan dengan Yoga, langsung jatuh cinta karena menjadi penyelamat hidupnya di dunia korporasi yang penuh dengan stress. Dian menjadi instruktur Yoga di tahun 2014, dengan sertifikasi RYT300hrs untuk semua jenis Yoga & spesialisasi Yin & Prenatal Yoga, juga Thai Massage Therapy. Perubahan hidup menjadi Ibu di tahun 2016 dan pandemi membawa Dian pada pendalaman energy work, Dian awali melakukan Sound meditasi secara rutin di tahun 2020 dan mendapat sertifikasi 300hrs Sound Healing Therapy di Nepal dan Ubud. Untuk melengkapi Dian mempelajari Reiki, Qigong & memperdalam Meditasi Tapa Brata. Dian saat ini hidup di Ubud, aktif mensosialisasikan pesan #autismacceptance dan Mom Empowerment & Mindfulness melalui program Wellness "14 hari Menuju Ketenangan" & "Find Calm in Chaos". Seluruh program yang Dian hadirkan didesain dengan apik berdasarkan ilmu wellness hampir 14 tahun & hasil latihan secara konsisten dalam hidupnya, untuk memberikan support bagi semua orang terutama para Ibu & wanita yang menginginkan perubahan lebih baik & menciptakan ketenangan dalam hidup. Dian adalah praktisi hidup Eco Friendly melalui akun @mamaserbabisa dan juga masih aktif sebagai Digital Marketing Strategist & Entrepreneur. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Semoga Semua Hidup Berbahagia